Выбор футбольной обуви напрямую зависит от покрытия, на котором проходят тренировки и матчи. Обувь, рассчитанная на натуральный газон, быстро разрушается на искусственном покрытии и опасна в зале. Разбираемся, какие типы подошв существуют и под какие условия они созданы.
Типы подошв и покрытия
Футбольная обувь классифицируется по типу шипов и жесткости подошвы. Каждый вариант создается под конкретное покрытие, и использование не по назначению влияет и на игру, и на срок службы обуви.
Бутсы с разборными металлическими или пластиковыми шипами предназначены для натурального газона с мягким грунтом. Длинные шипы обеспечивают сцепление на влажной траве и раскисшем поле. На сухом твердом газоне такие шипы создают избыточное сопротивление и перегружают суставы колена и голеностопа.
Модели с литыми шипами средней длины рассчитаны на твердый натуральный газон и покрытие средней жесткости. Это наиболее универсальный вариант для игроков, которые выступают на разных полях в течение сезона. Обувь для искусственного покрытия имеет короткие многочисленные шипы или полностью плоскую рифленую подошву. Длинные шипы на искусственной траве застревают в ворсе и создают риск травмы голеностопа при резких поворотах. Подошва для искусственного газона распределяет нагрузку равномерно по всей площади контакта.
Основные типы покрытий и соответствующая обувь:
- натуральный мягкий газон, влажное поле: бутсы с длинными разборными шипами;
- твердый натуральный газон, сухое поле: бутсы с литыми шипами средней длины;
- искусственная трава третьего и четвертого поколения: обувь с короткими многочисленными шипами;
- зал, паркет, гладкое покрытие: футзалки с плоской резиновой подошвой;
- гравий, грунтовая площадка: многошиповые модели с мелким рельефом подошвы.
Использование бутс с длинными шипами в зале запрещено правилами большинства турниров и создает реальный риск травмы при контакте с жестким полом.
Чем футзалки отличаются от бутс
Футзалки создаются специально для игры в зале на твердом покрытии. Подошва у них плоская, из мягкой резины с рельефным рисунком, который обеспечивает сцепление с паркетом или синтетическим покрытием без царапания поверхности. Никаких шипов нет.
Верх футзалок шьется из более тонких материалов, чем у бутс, что улучшает чувство мяча при пасе и ударе. Подошва при этом тоньше беговой, что дает лучший контроль при финтах и резких остановках. Амортизация у футзалок минимальная: зальный футбол предполагает короткие быстрые движения, а не длительный бег.
Футзалки не подходят для улицы. Мягкая резиновая подошва истирается об асфальт за несколько тренировок, и обувь теряет сцепление раньше, чем износится верх.
Выбираем размер и посадку
Футбольная обувь подбирается точно по размеру, в отличие от беговых кроссовок, где берут запас. Пальцы не должны упираться в носок, но и свободного пространства быть не должно: при ударе нога смещается вперед, и лишние полсантиметра снижают точность касания мяча.
Ширина колодки варьируется у разных производителей. Узкая колодка подходит игрокам с тонкой стопой и хорошо фиксирует ногу при финтах. Широкая колодка комфортнее при длительной игре, но дает чуть меньше контроля при точных ударах. При покупке стоит примерять обувь на носок той же толщины, что используется на тренировках. Материал верха влияет и на посадку, и на ощущение мяча. Кожаный верх разнашивается и подстраивается под форму стопы, но требует ухода и хуже переносит влагу. Синтетические материалы не разнашиваются, поэтому размер должен подходить точно при первой примерке.
Дополнительная экипировка для игры
Гетры и щитки выбираются под требования турнира и личные предпочтения. Щитки должны закрывать голень от лодыжки до колена и плотно фиксироваться без смещения при беге. Слишком маленькие щитки не защищают при жестком подкате.
Гетры для футбола шьются с усиленной пяткой и носком. Обычные спортивные носки при длительной игре сбиваются и натирают под бутсой. Компрессионные гетры дополнительно снижают усталость икроножных мышц при игре на твердом покрытии, что особенно заметно на турнирах с несколькими матчами в день.
